【電腦顯示器會傷眼睛】數位螢幕傷眼 |盯3C螢幕光線超傷眼 |顯示器損失視力的原因是什麼 |
食藥署強調，3C螢幕發出的光線並會直接損害眼睛，是使用習慣導致眼睛，建議應多注意使用時間及周遭光線，而不是配戴眼鏡來防止3C所產生光線。
食藥署提醒，減少使用3C時間，或是螢幕亮度調降到且困難觀看亮度，能保護眼睛。若要購買藍光眼鏡，可試戴是否會影響到自身工作視覺需求。
歌手A-Lin日前第34屆金曲獎喊話想合作蕭亞軒，而蕭亞軒到3日開直播表示自己其實動了髖關節手術，原本想要説，出門強撐使用枴杖，但是還是在乎粉絲想法，決定告訴大家，其實自己很努力。
台灣職籃P. LEAGUE+福爾摩沙台新夢想家高層人事異動，球團今（3）日宣佈，董事張承中個人規劃卸任夢想家董事一職，原球員發展總監田壘接任董事職位。球團發布新聞稿表示，張承中是夢想家
記者王意馨／綜合報導歌手艾怡良日前金曲獎上發生「頒錯獎」烏龍事件，將「最佳單曲製作人」誤頒給了入圍者陳建瑋，得主其嘟嘟和周已敦，此嘟嘟昨（2）日社羣發文，吐露心情
國民黨總統參選人侯友宜今（3）日接受TVBS《戰情室》專訪，於上週六高雄市前市長韓國瑜合體時，當面向韓道歉，稱上次總統選做得，讓韓國瑜身心俱疲，侯友宜今天於節目上表示，韓選舉失敗後，他捫心自問檢討自己，「有沒有盡到心力，如果沒有反省自己。」
黑人（陳建州）遭《我愛會》美眉大牙（周宜霈）指控性騷，他駁斥喊告，而歌手老婆範瑋琪護夫。但這位老公並不是100%，她他怒吼：「什麼要讓我這麼難堪？」
汽機車禮讓行人罰款6月30日起增加到6000元，此項交通法規一上路，駕駛近日控訴有行人斑馬線「停格」，導致馬路出現堵塞。交通部長王國材今（3）日表示，警察會行人違規進行取締並罰款500元。PTT鄉民此怒轟，「沒硬推，官」。
大陸中心／綜合報導 中國籃球協會主席姚明近日爆出體重超標、身體狀況不佳傳聞，讓外界憂心；有消息指出，姚明情況若惡化恐需住院，加上他本人缺席了6月30日公開活動，
[NOWnews今日新聞]艾怡良第34屆金曲獎頒「最佳單曲製作人獎」時，評審團主席陳建騏簽名看成得獎者名字，看不懂「騏」草寫現場求救，導致不知情司儀請入圍者陳建瑋上台領獎，艾怡良本人…
國民黨總統參選人侯友宜偷挪前高雄市韓國瑜椅子「小動作」淪為笑柄，椅子來回拉扯這一幕媒體大作文章，顯示4年前兩人埋下心結未解。此，筆名「翁達瑞」旅美教授陳時奮臉書直言，韓國瑜擺明要侯友宜保持距離。他砲轟侯友宜起韓國瑜，然後期待人家不計前嫌。是，侯友宜願意正面懇請方原諒，會人家背後動手腳。侯動作表情標準賊頭賊腦！讓這種「賊頭賊腦」人總統，台灣人放心嗎？翁達瑞指出，賊頭賊腦是一句成語，每個人聽過，會。什麼叫賊頭賊腦？能舉例人多，實際見證人。翁達瑞表示，國民黨某個聚會，目的是佯裝全黨團結挺侯友宜選總統。韓國瑜安排坐在侯友宜趙之間，但他沒有這兩人保持等距。韓國瑜貼著趙，離侯友宜。翁達瑞説，韓國瑜想要表達什麼，他可以幫忙配音：「老子要選總統時候，你TNND不助選罷，還落井下石。現在換成你要選總統，以為老子可以呼之即來嗎？門沒有！」翁達瑞表示，大家是江湖中人，這個畫面看得懂。侯友宜知道韓國瑜要他看。如果侯友宜是正人君子，他應該主動韓國瑜遞出橄欖枝，直接請求韓國瑜坐
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擔心電腦螢幕看會嗎？專家指出，損害視力關鍵是「螢幕尺寸」及「觀看距離」，電腦螢幕和手機雖然會產生藍光，但兩者於近視結果有天壤別。有眼科醫生指出，數位螢幕藍光並造成眼睛主要原因。螢幕、距離影響大《德國聲》報導，若電腦及手機做，專家認為，電腦螢幕佔肉眼視野，而當談到近視時候，螢幕大小扮演關鍵角色，例如手機螢幕尺寸，於視力影響。
專家例，人普遍認為書本沒有藍光會傷眼，但實際上，若距離20公分情況下讀一整天書，近視「加速損害」，還超越使用一整天電腦。藍光非主因至於人類需不需要購買抗藍光眼鏡呢？美國雙週刊《紐約》認為，若注視電腦螢幕後，產生眼睛乾、紅腫情形，可能需要配一副「抗藍光眼鏡」。而眼鏡公司調查發現，超過60%美國人遭遇這些「數位症狀」，因為於視力減弱恐懼，使得抗藍光眼鏡近年來銷售量成長。但美國眼科醫師工會發言人庫拉那説，人類擔心3C產品螢幕會產生藍光損害視力，但其實太陽光會，而讓眼睛並非藍光，而是注視螢幕沒休息，所造成體力消耗。庫拉那同時表示，事實上只有數位螢幕會使眼睛，讀書或寫字需要專心功課會產生。因此他建議，眼20分鐘後，需遠眺20英呎（6.1公尺）物體或景象並維持20分鐘，若乾問題解決，建議使用人工淚液潤滑雙眼。【多精采內容，】
藍光
視力
視
眼科
3C
螢幕、距離影響大《德國聲》報導，若電腦及手機做，專家認為，電腦螢幕佔肉眼視野，而當談到近視時候，螢幕大小扮演關鍵角色，例如手機螢幕尺寸，於視力影響。
專家例，人普遍認為書本沒有藍光會傷眼，但實際上，若距離20公分情況下讀一整天書，近視「加速損害」，還超越使用一整天電腦。藍光非主因至於人類需不需要購買抗藍光眼鏡呢？美國雙週刊《紐約》認為，若注視電腦螢幕後，產生眼睛乾、紅腫情形，可能需要配一副「抗藍光眼鏡」。而眼鏡公司調查發現，超過60%美國人遭遇這些「數位症狀」，因為於視力減弱恐懼，使得抗藍光眼鏡近年來銷售量成長。但美國眼科醫師工會發言人庫拉那説，人類擔心3C產品螢幕會產生藍光損害視力，但其實太陽光會，而讓眼睛並非藍光，而是注視螢幕沒休息，所造成體力消耗。庫拉那同時表示，事實上只有數位螢幕會使眼睛，讀書或寫字需要專心功課會產生。因此他建議，眼20分鐘後，需遠眺20英呎（6.1公尺）物體或景象並維持20分鐘，若乾問題解決，建議使用人工淚液潤滑雙眼。【多精采內容，】
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《德國聲》報導，若電腦及手機做，專家認為，電腦螢幕佔肉眼視野，而當談到近視時候，螢幕大小扮演關鍵角色，例如手機螢幕尺寸，於視力影響。
專家例，人普遍認為書本沒有藍光會傷眼，但實際上，若距離20公分情況下讀一整天書，近視「加速損害」，還超越使用一整天電腦。藍光非主因至於人類需不需要購買抗藍光眼鏡呢？美國雙週刊《紐約》認為，若注視電腦螢幕後，產生眼睛乾、紅腫情形，可能需要配一副「抗藍光眼鏡」。而眼鏡公司調查發現，超過60%美國人遭遇這些「數位症狀」，因為於視力減弱恐懼，使得抗藍光眼鏡近年來銷售量成長。但美國眼科醫師工會發言人庫拉那説，人類擔心3C產品螢幕會產生藍光損害視力，但其實太陽光會，而讓眼睛並非藍光，而是注視螢幕沒休息，所造成體力消耗。庫拉那同時表示，事實上只有數位螢幕會使眼睛，讀書或寫字需要專心功課會產生。因此他建議，眼20分鐘後，需遠眺20英呎（6.1公尺）物體或景象並維持20分鐘，若乾問題解決，建議使用人工淚液潤滑雙眼。【多精采內容，】
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專家例，人普遍認為書本沒有藍光會傷眼，但實際上，若距離20公分情況下讀一整天書，近視「加速損害」，還超越使用一整天電腦。藍光非主因至於人類需不需要購買抗藍光眼鏡呢？美國雙週刊《紐約》認為，若注視電腦螢幕後，產生眼睛乾、紅腫情形，可能需要配一副「抗藍光眼鏡」。而眼鏡公司調查發現，超過60%美國人遭遇這些「數位症狀」，因為於視力減弱恐懼，使得抗藍光眼鏡近年來銷售量成長。但美國眼科醫師工會發言人庫拉那説，人類擔心3C產品螢幕會產生藍光損害視力，但其實太陽光會，而讓眼睛並非藍光，而是注視螢幕沒休息，所造成體力消耗。庫拉那同時表示，事實上只有數位螢幕會使眼睛，讀書或寫字需要專心功課會產生。因此他建議，眼20分鐘後，需遠眺20英呎（6.1公尺）物體或景象並維持20分鐘，若乾問題解決，建議使用人工淚液潤滑雙眼。【多精采內容，】
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藍光非主因至於人類需不需要購買抗藍光眼鏡呢？美國雙週刊《紐約》認為，若注視電腦螢幕後，產生眼睛乾、紅腫情形，可能需要配一副「抗藍光眼鏡」。而眼鏡公司調查發現，超過60%美國人遭遇這些「數位症狀」，因為於視力減弱恐懼，使得抗藍光眼鏡近年來銷售量成長。但美國眼科醫師工會發言人庫拉那説，人類擔心3C產品螢幕會產生藍光損害視力，但其實太陽光會，而讓眼睛並非藍光，而是注視螢幕沒休息，所造成體力消耗。庫拉那同時表示，事實上只有數位螢幕會使眼睛，讀書或寫字需要專心功課會產生。因此他建議，眼20分鐘後，需遠眺20英呎（6.1公尺）物體或景象並維持20分鐘，若乾問題解決，建議使用人工淚液潤滑雙眼。【多精采內容，】
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至於人類需不需要購買抗藍光眼鏡呢？美國雙週刊《紐約》認為，若注視電腦螢幕後，產生眼睛乾、紅腫情形，可能需要配一副「抗藍光眼鏡」。而眼鏡公司調查發現，超過60%美國人遭遇這些「數位症狀」，因為於視力減弱恐懼，使得抗藍光眼鏡近年來銷售量成長。但美國眼科醫師工會發言人庫拉那説，人類擔心3C產品螢幕會產生藍光損害視力，但其實太陽光會，而讓眼睛並非藍光，而是注視螢幕沒休息，所造成體力消耗。庫拉那同時表示，事實上只有數位螢幕會使眼睛，讀書或寫字需要專心功課會產生。因此他建議，眼20分鐘後，需遠眺20英呎（6.1公尺）物體或景象並維持20分鐘，若乾問題解決，建議使用人工淚液潤滑雙眼。【多精采內容，】
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而眼鏡公司調查發現，超過60%美國人遭遇這些「數位症狀」，因為於視力減弱恐懼，使得抗藍光眼鏡近年來銷售量成長。但美國眼科醫師工會發言人庫拉那説，人類擔心3C產品螢幕會產生藍光損害視力，但其實太陽光會，而讓眼睛並非藍光，而是注視螢幕沒休息，所造成體力消耗。庫拉那同時表示，事實上只有數位螢幕會使眼睛，讀書或寫字需要專心功課會產生。因此他建議，眼20分鐘後，需遠眺20英呎（6.1公尺）物體或景象並維持20分鐘，若乾問題解決，建議使用人工淚液潤滑雙眼。【多精采內容，】
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這個時代，影響人們生活問題有很多。問題、心理健康問題、患病醫療問題，而手機、電腦、電視屏幕關係是這其中一個問題，，想想，我們每天看屏幕，佔據了巨量時間····
，主要有3個損失視力原因：
背光：就是指屏幕下面發光光源（小燈泡）。以前屏幕下面小燈泡多是我們見類似日光燈（CCFL），現在多使用是LED小燈泡，LED燈光是藍光。我們手機屏幕玻璃下面有着結構，LCD液晶屏幕呢來説有三層，玻璃-液晶層-光源層；OLED屏幕呢來説有兩層，玻璃-光源層。LCD液晶屏幕從光源層發出的光，還要中間液晶層濾一下，處理才能使用；而OLED屏幕發出的光，不用中間環節處理，直接顯示。
藍光：藍光光線中藍色成分。白光中存在藍光，LED燈泡光源中有大部分藍光，而現在市面上大部分LCD液晶顯示器、OLED屏幕使用是LED背光。所以造成了眼睛損失。
自然界中有很多波長，人眼會識成顏色。藍光波處於400nm-440nm之間高能量光線人眼。這個範圍內人眼識別高能短波藍光，LED屏幕中放出對人眼有損害光線，是背光損傷（或藍光損傷）主要原因。屏幕放出藍光人視力造成視力影響距離、密度、時間這三個條件有關，屏幕上藍光密度，和人眼近距離接觸時間。
所以，背光損傷主要就是指屏幕或顯示器led背光源中放出藍光於人眼睛損害。
頻閃：前面提到了屏幕後面有燈泡這樣光源嘛，頻閃，指這燈泡光源發出光和熄滅光之間速度。每秒內，它們亮滅60次，那60hz，亮滅120次，120hz，這個次數是亮和滅交替。
大家知道，只是閃爍，對眼睛有程度損害。以前時候，家裏那種電視頻率，一秒鐘刷新60次，有時候會感覺眼睛。現在大多LCD液晶屏幕很多了，包括PWM調光，這種降低閃爍調光方式。表面上基本看什麼閃爍來，但是它是閃，通過拍攝，夠捕捉到屏幕頻閃時波紋。
於技術發達今天，這個因素反而成為了一個原因。藍光可以過濾，頻閃可以優化，但個人習慣改變。比如：
以上，屏幕損失視力三個主要原因。
藍光會抑制褪黑色素分泌，而褪黑色素是影響睡眠一種激素，因此會導致睡眠質量入睡。
如屏幕亮光並且閃爍，引起頭痛和眼，會感到眩暈和噁心。不管是電視、電腦、燈光、手機會造成這些問題。
視力下降，不論是藍光損傷是頻閃損傷，後可能會視力下降問題，這是普遍一個問題。
人眼視場周圍頻閃，與運行中設備結合頻閃光源會產生開合效應，人產生造成注意力分散。
光敏性癲癇，很多人光，而數據表明，光人羣3-70HZ範圍內可見光調製下會發作癲癇。
藍光因素和頻閃因素以外，個人習慣而造成危害會程度二次加深這種受傷。
個人電腦、智能手機、平板電腦，如果你各式各樣顯示器包圍，你眼睛、頸部和肩部是否會過於？如果這發生你身上，請閲讀這篇文章，你症狀惡化之前馬上採取措施，解決這些問題。
延伸閱讀…
近年來，人們觀看顯示器時間。電視和電腦，智能手機和平板電腦迅速流行，顯示器滲透到我們生活每一個方面。
信息技術讓我們生活，但與此同時，觀看顯示器導致眼睛日益成為一個社會問題。如果你感到眼睛、頸部或肩部，要妥善解決，以為然。如果你忽視問題，導致症狀惡化，可能你精神和身體造成損害，所以務小心。
人們顯示器和眼睛有關各種問題起了名字，比如“計算機視覺綜合症”、“VDT（視覺顯示終端）綜合症”和“科技應激眼病”。於使用電腦工作人而言，這些問題往往是無法避免。但有很多方法能夠緩解這些問題，而效果人而異，但如果能嘗試，您會體驗到數字生活。這有助於提高辦公室工作效率。
我們列舉了緩解眼睛10種方法。我們建議您查看關注方法，然後頭開始閲讀一遍。
您是否火車上看書，但是陽光後面照書上，使您閲讀，或者照智能手機屏幕上，產生眩光，使您無法查看手機？
您電腦上工作時，可能您意識不到情況下產生使用條件。例如，如果燈靠近房間中央，您電腦靠牆擺放，使您面向牆壁，這樣，雖然亮度可能有所不同，但存在火車上陽光後面照在手機屏幕上類情況。如果是這樣話，可以考慮更改房間佈局。
這樣情況下，顯示器反射光會進一步加重眼睛。閃亮眩光面板能夠顯示黑色和彩色，所以適合觀看視頻，但它們往往會反射外界光線。辦公室或類環境下，燈光和其他顯示器光會您顯示器屏幕上反射，分散您注意力，造成眼睛。
於使用電腦普通工作，會反射光線非眩光面板液晶顯示器使用。如果您正在使用顯示器帶有透光屏幕，您可以屏幕上貼上低反射膜。
是不要讓房間裏燈光亮。建議是不要讓房間太暗，但如果燈光亮，會導致屏幕亮度和環境光之間差異過大，。第5種方法中提供了關於屏幕亮度詳細信息。要注意空調温度和吹風方向。空調風可能會導致眼睛乾，所以不要您座位放在空調吹到臉上位置。
接下來，讓我們來檢查您觀看顯示器時姿勢。下圖顯示了理想姿勢。
一般而言，用户與屏幕之間應保持40釐米離，於寬屏顯示器，應保持50釐米。於寬屏顯示器，應當保持距離原因是，坐在靠後位置才能使屏幕完全適合您視野。屏幕分辨率、文字大小和您視力其他因素，情況會有。
無論是什麼情況，如果您時間距離30釐米處觀看屏幕，您眼睛會變得。如果您有一張A4紙，可以拿起它，使水平，看看能否它放在您和屏幕之間。一張A4紙長30釐米（297毫米），所以，如果您屏幕之間距離於A4紙長度，説您離屏幕。如果距離是A4紙長度1.5倍，説您處於安全距離。
您屏幕保持距離後，儘量觀看屏幕時保持視線水平或向下。避免抬頭觀看屏幕，這樣可能導致乾眼症。
您坐姿。椅子上靠後坐，靠靠背上，使身體坐直，腳底放在地板上。這樣可以消除頸部、肩部和腰部額外壓力。時間駝背會導致問題，所以您注意。如果您腳有夠到地板，可以踩腳凳上。
延伸閱讀…
角度和高度調節幅度顯示器往往會迫使用户屏幕位置調整自己姿勢，使用户工作時無法保持姿勢。您應當選擇具有功能顯示器，包括使屏幕可以上下傾斜傾斜功能，以及高度調節功能。
即使顯示器安裝位置和您觀看顯示器姿勢正確無誤，時間保持同一個姿勢會眼睛。其原因是，距離上持續觀看某個物體會導致眼睛聚焦能力下降。
每小時應當休息10-15分鐘。可以眺望遠處，並上下左右轉動眼睛，調節您焦點。使用滴眼液會有幫助。
人們常犯一個錯誤是休息時看智能手機和平板電腦，這不能讓您眼睛得到休息。伸個腰，情緒，站起來走走，看看室內或室外處和遠處，調節眼睛焦點。
如果您忘記停下來休息，一個小技巧是使用電腦上軟件或智能手機定時器來提醒自己。有一些顯示器帶有休息提示功能。
該建議中，我們假設前提是您視力足夠，或者佩戴眼鏡或隱形眼鏡，正確矯正視力。
但日常生活中，視力會改變。即使您佩戴眼鏡或隱形眼鏡，如果您使用驗光度數，您視力會不知不覺中發生變化，這可能會導致眼睛或偏頭痛。使用滴眼液並休息時調節眼睛焦點無法解決這個問題。
問題關鍵於您視力不是某一天突然改變，所以即使您出現眼睛和頭痛症狀，找出原因。如果您加注意，可能會導致青光眼症狀，所以您應該每年檢查一次眼睛，可以您公司或學校檢查時進行。注意檢查結果，保驗光度數沒有。
顯示器亮度應該使用默認設置，而是應當房間內亮度進行調節。這樣可以您大大緩解眼睛。例如，亮度300-500 流明辦公室，顯示器亮度應調整到100-150 cd/m2。
但是，於這樣數字，大多數人理解它們含義。所以，您記住，調節亮度一個小技巧是使用一張白紙，比如複印紙。室內照明下紙屏幕進行，並調節顯示器亮度，使顯示器亮度紙亮度儘可能接近。這樣能使亮度基本處於水平。
是，使用顯示器工作時候，您會紙質文件與屏幕上顯示電子文件進行，因此，將屏幕亮度調整到室內照明下紙張亮度，有利於減少眼睛壓力，是緩解眼睛措施。
注意是，如果室內亮度上午、下午和晚上變化，屏幕亮度需要相應改變，否則沒有了意義。如果您需要進行這樣手動調節，會麻煩，堅持會困難。所以，您不妨考慮購買能夠外部光線自動調節屏幕亮度到最佳設置顯示器。
今天，大多數液晶顯示器使用是LED背光源。某些情況下，亮度調節機構（調光系統）會導致眼睛。而言，於大多數顯示器採用PWM（脈衝調製）系統注意。這個系統中，通過調節LED元件閃爍時間來控制顯示器亮度 – 延長LED燈亮時間會使顯示器變得亮，延長LED燈滅時間會使顯示器變得。
有些人能夠感受到屏幕閃爍，從而導致眼睛。個體間於閃爍感受存在差異，很多使用顯示器人什麼會察覺，所以即使批量採購了同一款顯示器辦公室，弄清楚顯示器是導致眼睛罪魁禍首。
能夠防止這種情況唯一方法是通過顯示器本身來解決這個問題。一些顯示器採用了調光系統來防止閃爍，例如理論上會產生閃爍DC（直流調光）系統，以及一些藝卓產品使用名為EyeCare Dimming混合調光系統。通過購買這樣產品，您可以消除原因不明眼睛。
關於EyeCare調光系統，我們希望額外進行一些説。這個混合系統高亮度設置下採用DC調光，亮度設置下採用PWM調光，因為PWM調光亮度下能夠DC地色彩。PWM調光只用於亮度設置，所以閃爍亮度差異，從而控制閃爍。
如果您覺得使用了現在顯示器後眼睛加重，屏幕閃爍可能原因所在。如果您是辦公室，您同事交換顯示器是查明原因另一種途徑。
藝卓FlexScan EV系列顯示器採用了獨有EyeCare Dimming系統。 我們屏幕前放置一個USB風扇，檢查閃爍。 高亮度下採用DC調光，發光元件閃爍，所以葉片形狀呈圓形（左）。 亮度下採用PWM調光，葉片分離，所以您可以看到正在進行人眼無法察覺閃爍（右）。
最近，有關藍光可導致眼睛報道多。它是指人眼能夠看到（可見光）且波長接近紫外線光。因為它具有能量水平，因此來説會眼睛帶來壓力。
近來它之所以備受矚目，是因為有許多採用LED背光源液晶顯示器具有色温顯示（白色），並且用户普通顯示器接受到藍光，所以這類問題受到嚴格審查。