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這個App可以讓你專注地工作或學習，戒掉手機癮，讓你工作或學習時候遠離手機，提高工作和學習效率。開啓了玩手機警報後，你設定時間裏拿起手機會報警，這培養你專注於學習或工作習慣。App使用方法：1. 選擇要集中精力工作時間間隔。2. 把手機放在水平桌面上。3. 點擊開始鈕。4. 直接下鎖定屏幕鈕。5. 開始並專注於你工作或學習。和我們一起吧！！！
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這個App可以讓你專注地工作或學習，戒掉手機癮，讓你工作或學習時候遠離手機，提高工作和學習效率。開啓了玩手機警報後，你設定時間裏拿起手機會報警，這培養你專注於學習或工作習慣。App使用方法：1. 選擇要集中精力工作時間間隔。2. 把手機放在水平桌面上。3. 點擊開始鈕。4. 直接下鎖定屏幕鈕。5. 開始並專注於你工作或學習。PS:任務進行過程中，鎖屏狀態下拿起會發出警報，需要解鎖後平放回桌面才能消除警報。
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可以設置一個模式這樣話可以幫助這些國外然後需要手機查詞或者是説有手機某個軟件學習這些人嗯能手機然後去玩其他軟件然後只能打開這個軟件我只能打開玩手機這個軟件和要學習那個軟件選擇兩個軟件然後要不然話，他只能控制我們玩手機，但是不能讓我們查單詞。
喜歡這個軟件，剛入手買了內購。可惜軟件。知名度不是，找這類軟件，今天遇到了。嗯，修的過程中有一點小建議，因為我是習室，然後，開始時候，那幾秒是在手裏。手裏倒放到桌上過程中。會發出聲音。自習時候，突然間響了起來，可能是因為我在手機背面，放了那種貼，建議告訴一下有貼東西人，保險起見正面朝下吧，會安利，希望這個軟件長長，
第一天買了無廣告，算是一點小小的支持。希望可以，到時間自動鎖機，有如果放不平不要響，因為有時環境允許放平。再有可以增加個獎勵，比如堅持多時間玩手機可以獎勵個勳章什麼。有希望可以增加個多人一起參與功能。總之軟件，希望繼續開發。
開發者“廣傑 周”表明該 App 隱私規範可能包括了下述數據處理方式。有關多信息，請參閲開發者隱私政策。
開發者可能會收集以下數據，但數據會關聯你身份：
現代人生活中少不了智慧型手機，許多人過度在意社羣體上訊息而剋制查看手機衝動，並且往往一滑數十分鐘。若是您出現這類困擾不妨參考所謂「戒手機App」，其中有很多應用程式可以鎖定手機畫面並限制使用，有些能享受遊戲趣味性，功能可説是地豐多。
傳播學系畢業，吉卜力工作室而決定前往日本，目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位，於遊戲、電影、美妝、日常用品有興趣及研究熱忱，希望能透過自身鞭策值得信賴資訊傳遞讀者。
手機成癮指是過度使用智慧型手機，例如一天到晚盯著螢幕，沒有手機知道該如何度過閒暇時間。不妨試著思考看看，身邊是否有人即使是洗澡、吃飯離不開手機？而自己是否也已陷入類情況中？若是如此有可能是所謂手機。
狀況惡化時，可能會駕駛中剋制不住地使用手機，而增加出現事故風險，或是與朋友聚會時地滑手機而影響人際關係。此外，時間盯著螢幕會導致視力下降，以及出現肩頸和頭痛「頸椎症候羣」症狀。由此可見，手機成癮及社會生活影響，因此若有所警覺，不妨下載戒手機App 來幫助自己找回使用智慧型手機習慣吧。
為大家介紹該如何挑選戒手機App，並防止或擺脱手機成癮問題。
第一步要做是確認自己為止生活中有多麼依賴手機。使用具有診斷功能應用程式，並透過回答問題能得出結論，進而瞭解自己是否可預防程度，還是到了戒斷不可層級，如此能以此擬定接下來採取對策。
若想地戒斷手機，不能缺少一款可設定使用時間上限產品，例如設定「一日可使用手機3時」後，有些 App 會顯示剩餘的使用時間。而設定時間，有時能時限度地使用手機，防止自己花太多無謂時間在滑手機上。此外，設定時間不夠時，能及時意識到自己可能想像中依賴手機。
手機依賴症可怕地方於，實際上可能操作手機一段時間，但本人卻完全沒有意識到。因為手機能夠各種時間中使用，所以許多人不知不覺中花費許多時間在手機上，即使每一次使用數分鐘，但累積下來可能長達好幾個時。
此時具有測量手機使用時間功能 App，能手機依賴程度具象化，並提升使用者危機意識。即使是認為自己有手機讀者，可能安裝程式後變得承認自己出現這類問題，因此若是親友有相似困擾，不妨推薦他們使用這類 App，提高對自身手機依賴程度認知。
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手機成癮煙、酒癮，只要抗拒了有可能擺脱依賴症狀。若您總是無法剋制去觸碰手機，建議可以安裝能時間禁用手機 App 來拒絕誘惑，達到擺脱基本要件。然而，實際上手機最初發明時並非娛樂，而是作為一種通訊、交流工具，若完全使用可能會直接影響到生活，因此推薦讀者們非上班、上課日或非外出日使用這類程式。
相反地，像是度假區或温泉區旅行並打算享受時光話，這類 App 能發揮顯著效果。手機帶來同時可能導致壓力，所以若能趁著旅行、休息日期間遠離手機不失一種方法，如此一段時間戒斷後，能鬆擺脱手機依賴了。
如果想要地預防手機依賴症，持續且遵循戒斷策略，此時具有遊戲性 App 是選擇，無論任何人能並持續使用。例如有些程式可以接觸手機時間裡讓植物或寵物生長，有如養成遊戲設計，既能幫助減少使用時間。
統計，耗電量
規劃每日，夥伴前行！
版面，操作直覺
新奇可愛，適合兒童
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篩選閒置程式，釋放儲存空間
需要保持專注時，只需設定時間並播種，種子會地成長一棵大樹，反之若中途放棄會化枯枝。而隨著目標達成次數增加，種下樹木枯萎殘枝會形成一片獨一無二森林，且可以解鎖多樹種，讓鐘付出具象化地呈現出來。
不僅如此，Forest 團隊國際種樹組織合作，讓使用者努力可化實質行動，環境綠化貢獻出一份心力，不但離了手機成癮危害，能植樹救地球，會獲獎並成為人氣話題 App！
透過此款 App 能獲得精準用量統計，並且會詳細地標示出分散注意力應用程式，藉此提醒用户注意平日習慣並擬定改善方針。此外，它可以 CSV 或 Excel 檔案形式匯出數據，且耗電量，時間後台執行消耗電池壽命，是 Google Play 中口碑一款產品。
值得一提的是，App 會搭配上發人深省格言來激勵使用者，於維持身心健康和增進自信心有幫助，推薦想要提升自我並管理時間人參考。
很多時候比起一個人默默地前進，有一羣夥伴鼓勵、借鑑能帶來。這款應用程式加入了自習室設計，可同學或朋友們一起學習並督促彼此，適合意志力人下載。而它提供有多種模式和小遊戲，能幫助用户訓練專注力，並地進入工作狀態。
再者，您想要規劃一天需完成事項時，可藉由設定每日計畫並打卡來確認，隨著完成目標增加，所建造出海底城市會，想要培養習慣或技能朋友千萬錯過。
若擔心身親友過度依賴手機，可推薦他們試試此款無廣告 App，透過精心設計測驗可瞭解自己程度，以及操作主要方向與類型，如此能症下藥並戒斷收獲改善。
其次，它具有規劃每日解鎖屏幕次數、使用時間功能，一鍵設定能限制滑手機頻率。同時支援屏蔽其他應用程式通知，不僅可避免手機提示音打斷專注力，能降低用户想點開社羣、通訊體的慾望，進而提升工作效率。
支援多達17種語言且包含中文顯示，搭配上圓形圖表和統計數字，版面令人一目瞭然，迅速能得知自己手機操作情況，即使是年紀長輩能操作。此外，ActionDash 會記錄收到通知，進而找出跳出訊息 App，因此適合社交軟體讀者選用。